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夏日带来的不单是是炎夏，还有干燥的空气，尤其是在长技术暴露于空调环境中。最近许多一又友问我，嘴唇干裂起皮是如何回事？

其实这主若是由于嘴唇的皮肤比肉体其他部位更为薄弱，更容易受到外界环境的影响。要灵验地照料唇部，幸免唇炎的困扰，接下来这些底下的步调但愿不错匡助您：

1. 增多水分摄入

保合手肉体水分是预防嘴唇干裂的第一步。夏天出汗多，水分流失快，是以要多喝水，确保每天至少饮用8杯水。水不仅不错径直从体内为唇部提供所需的水分，还能匡助保管肉体的举座健康。

2. 使用当然润唇膏

市面上有许多含化学身分的润唇膏，这些可能会引起更多敏锐或干燥。采用自然身分如蜂蜜、橄榄油、椰子油或乳木果油的润唇膏，这些身分能灵验滋养和诊疗干裂的唇部。在每次出门前和临睡前涂抹润唇膏，不错酿成一层保护膜，预防唇部水分流失。

3. 幸免过度清洁

尽管保合手唇部清洁很遑急，可是连接使用清洁居品（颠倒是含乙醇的居品）可能会去除嘴唇名义的自然油脂，从而导致更多干燥。使用慈祥的、不含乙醇的清洁居品，并确保在清洁后涂抹润唇膏。

4. 幸免舔唇

舔唇看似不错给唇部带莅临时的湿润，但本色上它会带走唇部名义原有的保护层，从而使唇部愈加干燥。尽量养成用润唇膏代替舔唇的风气。

5. 接管健康饮食

增多富含维生素C和E的食品，如簇新生果和蔬菜，它们对皮肤健康相称成心。维生素C不错匡助修补干裂的唇部，而维生素E则是一种远大的抗氧化剂，不错保护皮肤细胞不受毁伤。

6. 室内湿度的挪动

在室内使用空调的同期，不错配备加湿器以保管合乎的湿度。过于干燥的室内环境会加快唇部水分的挥发，加湿器不错匡助挪动空气湿度，预防唇部干燥。

如果您和您的家东说念主嘴唇干裂起皮、唇炎反发作 买球下单平台，要矜时弊实时的到病院查验，不要不贯注，要引起敬爱。