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咱们去故宫游玩时，总会看到一个耳熏目染的宫殿，那就是储秀宫。

这座宫殿，住过7位皇后，2位妃子。其中，最出名的莫过于慈禧太后了。

储秀宫是慈禧太后发迹的场地，亦然她养生的进攻场合，作为后宫中最奢华的宫殿之一，这里处处体现了慈禧太后的个东谈主喜好。

慈禧太后每天都要在储秀宫奢靡大把的时辰，用来修养身心、好意思容养颜。据不完全统计，她每天花在这好意思容上头的时辰梗概是3小时控制。

若是从养生学的角度探究，慈禧太后都备称得上是一位资深养生环球了，而她的养生方法真的给她的样子带来了很大的匡助。证据史料纪录，慈禧太后的样子和躯壳景色在那时远远跳跃了同庚事的其他女性，以至在如今看来亦然值得模仿的。

笔者听闻晚年的慈禧太后有一个私有的养生方法，那就是每天嘴里一定会噙着一派东谈主参，直到含化为止，因此当慈禧在传圣旨的时候会出现吐字不清的景色，为了不辞世东谈主眼前难看，慈禧时时会让她最信任的宦官李莲英往复寄语。

那么，除了嘴里含着东谈主参的养生方法，慈禧太后还通过什么方法来养生呢？她又是若何保捏样子不老的呢？

【慈禧奢靡的面部调节】

慈禧太后一世都在追求好意思。

她曾这么说：芳华是上天资予东谈主的一种珍重的恩赐，要怜悯它，并设法把它积储下来。

抱着这么的念念法，慈禧险些尝试了总计的方法来保住我方的芳华样子，还回来出了一套对我方行之灵验的好意思容方法，一直坚捏到了晚年。

在总计皮肤调节中，慈禧最嗜好的是面部调节。

每天化妆之前，慈禧一定会用一根两端镶金的玉棍，在脸上往复回荡。玉棍在夏天十分冰凉，这么有益于面部消肿，再加上往复回荡可促进面部血液轮回，起到推拿的后果，经过历久使用，慈禧太后脸上的皱纹确比常东谈主少了许多。

不仅如斯，慈禧坚捏每天用完晚膳后使用鸡蛋清搽脸。她主要将蛋清涂抹在面部长有皱纹的场地，等临睡之前的半小时再将鸡蛋清洗掉。上述操作在常东谈主看来仍是够高大了，然则这还莫得截止，慈禧太后还要在洗完鸡蛋清的脸上，再涂上一层忍冬花的蒸馏液。

忍冬花的花汁，是使用铜制蒸馏器进行蒸馏的，这种花汁蒸馏出来的液体能使得紧绷的皮肤从头舒徐下来，但又不会增多皱纹。是以，每天睡前或晨起时，慈禧太后总要先搽一层蒸馏液，稍等顷然后洗掉，然后再涂抹胭脂水粉之类的东西。

除了护肤十分慎重外，慈禧太后的化妆用品也十分慎重。

以慈禧时常使用的涂面香粉为例，慈禧用的这种香粉的制作方法颇为缅想，率先在新米里加入模式稍微发紫的陈米，让米的质量愈加细软。为了驻扎米磨成的粉末结成块，还会内部加入极少的铅粉。

慈禧常用的胭脂，都是由玫瑰花的花汁制作而成的，这些玫瑰花都是经过精挑细选之后才得以保留住来的，唯有花瓣的模式必须完全一样才会被选入。

胭脂的通盘制作经由，是先将挑好的花瓣放在石臼里捣，一直捣到花瓣形成厚浆。然后经过反复过滤去除杂质，临了得回的是明净的花汁。接着再将畴昔新产的蚕丝棉块浸泡在汁液里，比及三、四天后捞出晾干便可使用了。

还有慈禧用的肥皂，亦然用的玫瑰花或者茉莉花的花汁制作而成。

为了将好意思容进行的愈加透顶，慈禧太后还敕令宫中的太医为她特意配制中药好意思容方。

证据文籍纪录，慈禧曾在光绪30年2月11日使用太医配制的加味香皂方涂抹面部。该方是由上等花瓣以及各式香料配制而成，临了用红糖水调成锭状，以便慈禧太后使用。

光绪30年6月23日，在《慈禧光绪医方选方》中纪录了慈禧太后使用的祛风润面药方，该方使用绿豆粉、白僵蚕、白附子、麝香、龙脑等药物研成细面，相通也作念成了香皂使用。

就这么，慈禧坚捏使用中医药好意思容长达几十年之久。

为了使肌肤嫩滑，慈溪还时常使用中药沐浴。

证据《清宫秘史》纪录，慈禧十分可爱沐浴，沐浴中使用的浴液亦然由中药制成的，主要药物有决明、桑叶、蝉衣、木瓜等等。这个方子不仅不错滋补皮肤，还不错灵验详实皮肤病。

【慈禧的内服养颜】

慈禧也很介意内服养颜，好意思容诀要之一就是时便服用珍珠粉。

珍珠不仅是一种袒护品，照旧一味具有很高药用价值的中药，它不错好意思容养颜，详实朽迈等等。自古以来，珍珠的价钱都是超越欣慰的，但这对于慈禧太其后说就微不足道了。

证据纪录，慈禧太后时常使用我方亲手研磨的珍珠粉。这些珍珠都是从南边得来的自然珍珠，无论是质量、后光都是最佳的。

慈禧使用的珍珠粉制作经由十分高大，率先将品性好的珍珠筛选出来，然后使用蜂蜜、蛋清等和珍珠搅动在沿路，经过蒸煮后晾干后，再研磨成细粉。

慈禧太后对珍珠粉的需求量很大，她不仅用珍珠粉涂抹躯壳，还会把珍珠粉加入正常的粥食中服用。这种加入了珍珠粉的粥，还被慈禧太后定名为“珍珠御用粥”，慈禧太后这一喝就是几十年。

诚然，头发照拂亦然慈禧太后调节的进攻一环。

证据文籍纪录，慈禧太后照拂头发时频频会使用香发散。

这个香发散是由玫瑰花、公丁香、白芷、檀香、辛夷、细辛、山奈等药物配制而成，然后用苏合油搅动均匀，晾干后研成粉末状，临了均匀地涂抹在慈禧太后的头发上。

传言慈禧太后使用香发散多年，白首变为了黑发，脱发也清爽减少。

慈禧太后还相配可爱足疗，她每次在足疗前总会将脚清洗干净，然后划分用药物和净水浸泡，这么作念的公道是促进血液轮回。等一切准备就绪后，宫女就会启动给慈禧进行足部推拿。

人所共知，足部是有诸多穴位的，而这些穴位与脏腑密切有关，时常推拿足底穴位，对躯壳是很好的。是以，这亦然慈禧保捏健康龟龄的诀要之一。

慈禧太后的好意思容从侧面反馈了封建总揽者的奢靡、让步和腐朽，但也能证明中医好意思容术在那时仍是发展得很好了，这些好意思容方法在如今仍有值得模仿之处。

【合理的膳食搭配】

慈禧太后大要“芳华永驻”，躯壳陶冶远远超出同期代的其他女东谈主，除了外用珍珠粉、中药养颜方除外，还要归功于她正常的膳食搭配。慈禧太后对膳食都备是精挑细选了，而况她尤其钟爱皮类食物，这亦然她皮肤姣好的原因。

当代科学推敲发现，动物的皮质含有丰富的胶原卵白，若是东谈主体历久摄入皮类食物，对于皮肤大要起到很好的调节后果。然则，历久食用这类食物也有一定的短处，因为动物的脂肪卵白会升高血脂水平，对东谈主的心脑有潜在的危害。

慈禧太后在若何搭配膳食方面，也有我方的私有宗旨。

八国联军攻入北京后，慈禧太后伴随大队东谈主马沿路避难。一齐上，总计东谈主都没顾得上吃饱饭，奴婢怕慈禧饿肚子，就从民间买来了窝窝头给慈禧吃。当慈禧接到窝窝头的时候，她仍是两三天莫得吃饭了，于是她拿着窝窝头就启动大口吃起来。

不成否定，此时的窝窝头一定是慈禧太后吃过的宇宙面最好意思味的食物。

在重度饥饿的时候吃到窝窝头，这是慈禧倍感幸福的技术，以至于慈禧其后回到了皇宫，她还历久铭记窝窝头的滋味，并授意让御膳房作念给她吃。然则，当御膳房作念好了窝窝头端到了慈禧眼前时，慈禧吃了一口却再没尝出当初的那种滋味。

御膳房的师父耐性向慈禧太后流露：东谈主若是几天没吃东西的话，吃什么都会认为很厚味。

听了这话，慈禧太后释然了，但照旧坚捏让御膳房给她作念窝窝头吃。其后御膳房师父怕慈禧认为窝窝头过于寡淡无味，于是他就在窝窝头的材料内部加入了极少的栗粉、果仁等等，其后夹杂的东西越来越丰富，出现了多种口味的窝窝头，以至这种作念法也传入了民间。

从那以后，慈禧太后对粗粮反而特殊偏疼，每天都要吃上些粗粮。

本色上，粗粮是一种十分健康的绿色食物，含有丰富的膳食纤维，不错促进东谈主体消化，匡助吐故纳新，这也对慈禧太后的躯壳调节起了很大的匡助。

除了膳食较为健康合理，慈禧太后的生涯模式亦然十分健康的。她的作息十分礼貌，什么时辰就作念什么事，从来不会打乱或者是不作念。

【健康的生涯模式】

每天黎明五、六点的时候，慈禧就起床了，比及慈禧的寝宫有了亮光，通盘宫殿就启动冗忙了起来。慈禧寝宫的西南角起初能看到一束红光，这是老宦官熬了一晚上的银耳汤刚拿开护罩时的征象，紧接着，这碗银耳汤会被动作慈禧起床后的第一谈膳食，供献到慈禧眼前。

银耳中含有丰富的卵白质、脂肪及多种养分身分，是生涯中十分常见的好意思容养颜食物。宫里的每个东谈主都知谈，慈禧太后有每天早上喝银耳汤的民俗。

等慈禧太后喝完银耳汤之后，宫女们悄无声气地为慈禧打理好床铺，然后奉上了一盆滚水。

宫女们时时先用热毛巾将慈禧的手包了起来，然后放到滚水里浸泡，等银盆里的水缓缓变凉了之后，再换一盆新的滚水，再次将慈禧的手放进去浸泡。就这么，来去复回换了三次水，慈禧的手背、手指过失被浸泡的既红润又优柔，这才算达到了后果。

慈禧的那双纤纤玉手，十分细致轻柔，若是不知谈慈禧的信得过年事，这双手仿佛是属于一位妙龄仙女的。诚然，慈禧太后的这双手，亦然在几十年如一日的经心调节下才得以养成。

滚水浸泡过手部之后，接下来就是“热敷”了，这里所说的热敷也就是洗脸。

为什么把洗脸说成热敷呢？这是因为慈禧太后洗脸的模式与别东谈主也大不换取，她是用热气腾脸，这亦然她始创的一种好意思容保健方法。

宫女率先用银盆装满撒过香料的滚水，再使用纯棉的毛巾渗透滚水，然后按照肌肤纹理高超地敷脸。就这么，慈禧弥远坚捏热敷的民俗，脸上险些看不到皱纹，样子宛如仙女。

热敷事后，慈禧太后就会怡然地坐在梳妆台前，恭候宫女为她妆扮。宫女率先将太后的两鬓轻轻拢起，然后在慈禧的脸上敷一层粉，临了在两颊涂上胭脂。

上文曾先容过，慈禧太后使用的胭脂水粉都是我方研制的，并不是纳贡来的，她用民俗了我方的东西，外来的东西即便再好，她也仅仅偶尔用个一两次驱散。

紧接着就是梳头步骤了，启动梳头后，一直负责伺候慈禧的那两名宫女整理好寝殿后，就偷偷地退出宫外，只剩下梳头宫女在那边恭敬地侍候慈禧太后梳头。本色上，慈禧太后的头发从40岁起就启动衰竭了，是以她每天坚捏调节头发，以至把梳头动作我方最进攻的职责。

梳头事后，慈禧太后会从头描眉毛，刷鬓角，涂上胭脂水粉等等......

【小结】

慈禧太后的一世奢靡享受，而况特殊存眷躯壳表里的调节，以至于在她牺牲多年后，当孙殿英教唆强大东谈主马炸开慈禧陵墓后，依然被棺木上躺着的那位貌好意思的妇东谈主畏俱到了。

那时，慈禧太后一动不动的躺在棺材内部，在强大金银玉帛的烘托下，她的皮肤依然光滑，头发亦然乌黑亮丽，仿佛刚埋葬不久。

其后盗墓事件传入了民间足球投注app，对于慈禧仪容一事在民间广为流传，诚然也会出现十分夸张的说法，不外即即是这么，慈禧相对于粗俗东谈主来说，无论是仪容照旧躯壳景色都要好好多。

宫女慈禧珍珠粉慈禧太后窝窝头发布于：天津市声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间工作。